Als erstes mußt Du wissen, was Du selber machen kannst, bzw. je nach Wettkampf-Regelwerk darfst. Das sind auch die Möglichkeiten Deines Gegners.
Jede Deiner technischen Möglichkeiten musst Du gezielt trainieren.
Auf alle Aktionen Deines Gegners musst Du vorbereitet sein und eine "Antwort" haben.
Ständige Wiederholungen der Bewegungen und Standard-Situationen trainieren das Zusammenspiel wischen Nerven und Bewegungsapparat bis die Technik "in Fleisch und Blut gegangen ist.
Die folgende Techniken solltest Du immer wieder einzeln und Kombination trainieren.
Unschlagbar bist Du, wenn Du das Richtige im richtigen Moment abrufen kannst. (Timing!)
Deine technischen Möglichkeiten von der Weitesten zur Nahdistanz könnten so aussehen:
Bewegung i. d. Distanz = Beinarbeit mit perfekter Deckung
Rückzug: Beinarbeit: i. d. Auslage Auslagenwechsel Oberkörperbewegung nach rechts nach links Sprung n. oben Abducken n. unten i. d. Nahdistanz n. vorne
Defensive-Mitteldistanz: Duck Parry Blocken, dann zurückschlagen sofort in den Angriff auf die „Waffe“ schlagen sofort in den Angriff auf offenne, vitale Punkte schlagen Push Hebel Throw Doppeldeckung "sicher zu"
Defensive-Halbdistanz: Duck Parry Blocken, dann zurückschlagen sofort in den Angriff auf die „Waffe“ schlagen sofort in den Angriff auf offenne, vitale Punkte schlagen Push Hebel Throw Doppeldeckung "sicher zu"
Defensive-Nahdistanz: Duck Parry Blocken, dann zurückschlagen sofort in den Angriff auf die „Waffe“ schlagen sofort in den Angriff auf offenne, vitale Punkte schlagen Push Hebel Throw Doppeldeckung "sicher zu"
